1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالخضار واللحم
المعكرونة مع الخضار واللحم هو طبق لذيذ يجمع بين المعكرونة المطهية بشكل مثالي والخضار الطازجة اللامعة واللحم الشهي والطري. هذا المزيج الرائع يستوحي من المطبخ الإيطالي، يقدم وجبة غنية ومغذية. مليء بالألياف من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والكوسى والسبانخ، والبروتين من اللحوم النية مثل الدجاج أو الديك الرومي، إنه خيار متوازن يقدم شعورا بالشبع ويحافظ على الصحة. برشة من الأعشاب وقليل من زيت الزيتون، هذا الطبق لا يرضي فقط الحاسة الذوقية ولكنه أيضا يغذي الجسم، مما يجعل المعكرونة مع الخضار واللحم خيارًا مثاليًا لأي مناسبة!
