1 serving (250 grams) contains 320 calories, 11.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 66.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.6 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 43.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالخضار
المكرونة مع الخضار هو طبق غني بالحيوية والمغذيات يجمع بين المكرونة المقرمشة ومزيج ملون من الخضار الطازجة والموسمية. ينبع هذا الطبق من المأكولات البحر المتوسط، ويتميز غالبًا بتواجد مزيج لذيذ من الفلفل الحلو، والكوسة، والسبانخ، والطماطم الكرزية، جميعها مخلوطة بصلصة زيت الزيتون الخفيفة أو الثوم. مليء بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنه خيار صحي لوجبة متوازنة. سواء كنت تبحث عن وجبة سريعة للغداء أو عشاء مرضٍ، المكرونة مع الخضار ليست شهية فحسب بل تمثل أيضًا طريقة رائعة لإدخال المزيد من الخيرات النباتية إلى نظامك الغذائي. استمتع بالمزيج المثالي من النكهة والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - معكرونة بالخضار DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
