1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.7 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالخضار والصلصة
المعكرونة مع الخضار والصلصة هو طبق لذيذ وحيوي يجمع بين المعكرونة المطهية إلى درجة مثالية، ومجموعة من الخضار الطازجة والموسمية، وصلصة غنية بالنكهة. هذا الطبق المستوحى من المطبخ الإيطالي يتضمن مكونات مثل الكوسا والفلفل الألوان والسبانخ، جميعها مشوية بشكل مثالي. يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية، ويوفر توازناً صحياً جيداً من الكربوهيدرات والألياف والفيتامينات، مما يجعله خياراً صحياً ومغذياً لأي وجبة. سواء اخترت صلصة طماطم خفيفة أم صلصة بيستو كريمية، يمكن تخصيص هذا الطبق وهو مثالي لتلبية رغباتك الغذائية بينما تحافظ على قيمته الغذائية. تذوق نكهة إيطاليا المصنوعة بحب!
