1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالخضار وصلصة كريمية
المكرونة مع الخضار والصلصة الكريمية هو طبق لذيذ يجمع بين المكرونة المقرمشة مع مزيج ملون من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأحمر، والكوسا، والسبانخ، مغمورة في صلصة غنية وكريمية. مستوحاة من المطبخ الإيطالي، يحقق هذا الطبق توازنًا جميلاً بين الفخامة والتغذية. يأتي الكريمية من مزيج من الحليب وجبنة البارميزان، مما يوفر لمسة مريحة، بينما تضيف الخضار الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعل كل لقمة مرضية ومفيدة. مثالي كوجبة دسمة أو طبق جانبي ملون، إنه طريق لذيذ للاستمتاع بالمزيد من الخضار في نظامك الغذائي!
