1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالطماطم والجبن
المعكرونة بالطماطم والجبن وجبة رائعة تجمع بين المعكرونة المثلجة والطماطم الناضجة والجبن المذاب لوجبة مريحة. والتي تنحدر من المطبخ الإيطالي، تبرز هذه الوجبة الكلاسيكية ببساطة ونضارة مكوناتها. غنية بالفيتامينات المستمدة من الطماطم وتوفير جرعة جيدة من الكربوهيدرات، تقدم طاقة ونكهة. وبالرغم من أنها فاخرة بالجبن الكريمي، يمكنك تخفيفها بالريحان الطازج ونقطة من زيت الزيتون. مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، تعتبر المعكرونة بالطماطم والجبن خياراً مُشبعًا ولذيذًا ينقل لك طعم إيطاليا إلى طبقك!
