1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بصلصة الطماطم والخضار
المكرونة بصلصة الطماطم والخضار هو طبق لذيذ ومغذي، مثالي لأي وجبة. هذا الكلاسيكي المريح يتميز بالمكرونة المطهية تمامًا مع صلصة طماطم غنية محضرة في المنزل، مليئة بالنكهة من الطماطم اللذيذة والأعشاب الطازجة ومجموعة من الخضار الزاهية مثل الكوسة والفلفل الأخضر والسبانخ. يجمع هذا الطبق بين جوانب المأكولات الإيطالية، حيث يجمع بين مكونات بسيطة لإعداد وجبة دسمة ولكن خفيفة في نفس الوقت. يُعتبر هذا الطبق خيارًا صحيًا مليئًا بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة، حيث يوفر خيارًا صحيًا يروي الشهية دون الشعور بالذنب. استمتع بالمكرونة بصلصة الطماطم والخضار لتجربة تناول طعام متوازنة شهية!
