1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم وتوفو
المكرونة بصلصة الطماطم والتوفو هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين نكهات المطبخ الإيطالي المريحة ولفتة نباتية. يتميز بالمكرونة المقرمشة المحاطة بصلصة الطماطم الغنية والحامضة، ويتم تحسين هذا الطبق باضافة التوفو الذي يحتوي على كمية عالية من البروتين، والذي يمتص النكهات الزاهية بشكل جميل. مليء بالفيتامينات والمعادن من الطماطم والأعشاب، وهو منخفض الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. مثالي لوجبة سريعة في أيام الأسبوع أو لعشاء دافئ، المكرونة بصلصة الطماطم والتوفو ليست فقط مرضية بل خيار مدروس لأي شخص يبحث عن الاستمتاع بوجبة نباتية ذات نكهة.
