1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم والسجق
المكرونة بصلصة الطماطم والسجق هو طبق غني ومرضٍ يجمع بين المكرونة المثالية وصلصة الطماطم الغنية والسجق اللذيذ. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، وهو وجبة دافئة مثالية لأي مناسبة. السجق العصير يضيف نكهة شهية، بينما تتميز صلصة الطماطم بفيتامينات ومضادات الأكسدة، خصوصًا من الطماطم الناضجة. اختيار المكرونة الكاملة الحبوب يمكن أن يوفر الألياف الإضافية، مما يجعلها خيارًا متوازنًا. ومع ذلك، عليك أن تكون حريصًا على حجم الحصص ومحتوى الصوديوم في السجق المصنع. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي لتذوق لذيذ إيطاليا!
