1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالطماطم والجبن
المكرونة بالطماطم والجبنة هو طبق لذيذ يجمع بشكل مثالي بين المكرونة "آل دنتي"، الطماطم الطازجة الحمضية، والجبنة الذائبة الغنية. يعود أصل هذا الطعام الكلاسيكي المريح إلى إيطاليا، حيث يبرز بساطة ونضارة المطبخ الإيطالي. مليء بالفيتامينات المستمدة من الطماطم ومصدر جيد للكربوهيدرات من المكرونة، يمكن أن يوفر لك الطاقة التي تحتاجها خلال يومك. عند إعداده مع المكرونة الكاملة ورشة من الأعشاب الطازجة، يصبح خيارًا صحيًا، ومع ذلك يظل مغريًا ومرضيًا. استمتع بهذا الطبق المتنوع كوجبة سريعة ليلية أو عشاء مريح!
