1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم والثوم
صلصة المعكرونة بالطماطم والثوم هي أكلة إيطالية كلاسيكية تنفجر بالنكهة والبساطة. يتم إعدادها بمعكرونة مطهية قليلاً مخلوطة بصلصة غنية من الطماطم الناضجة والثوم العطري ولمسة خفيفة من الريحان الطازج، مما يجسد جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوجبة ليست فقط شهية ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية؛ الطماطم غنية بمضادات الأكسدة، بينما يقدم الثوم فوائد صحية للقلب. مع قليل من زيت الزيتون، إنها خيار صحي يمنح شعورًا بالشبع والتغذية. مثالية لتناول العشاء السريع خلال أي يوم من أيام الأسبوع أو كوجبة مريحة في أي وقت!
