1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالحبر الأسود
المعكرونة بالحبر الأسود هي وجبة مذهلة تأتي من المناطق الساحلية في إيطاليا، شهيرة بشكل خاص في صقلية. تجمع هذه المعكرونة الفريدة بين السميد أو المكرونة بالبيض مع الحبر الأسود الغني، مما يعطي نكهة ملحية بحرية ولونًا جذابًا يستهوي العينين والحاسة الذوقية. يُقدم مع مأكولات بحرية طازجة مثل الروبيان والمحار والكالاماري، مما يخلق مزيجًا مبهجًا من القواميس. على الرغم من كونها فاخرة، هذه الوجبة مليئة أيضًا بالمغذيات؛ إذ يُعرف حبر الحبار بخصائصه المضادة للأكسدة وعدد سعراته الحرارية المنخفض. تمتع بالمعكرونة بالحبر الأسود كخيار جريء ولذيذ الذي يجمع بين الصحة والجاذبية!
