1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
56.6
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About المعكرونة بالروبيان وصلصة الطماطم
المعكرونة بالروبيان وصلصة الطماطم هو طبق لذيذ يجمع بين المعكرونة الناعمة مع الروبيان المفتل واللذيذ المقلي بصلصة طماطم نابضة بالحيوية والحمضية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي الساحلي، حيث يتم التقاط جوه البحر الأبيض المتوسط. يوفر الروبيان مصدرًا نباتيًا للبروتين، بينما تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة والفيتامينات. بلمسة من الثوم والأعشاب الطازجة، لا يغري فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يضيف أيضًا نكهة وتغذية غنية. استمتع بهذا الطبق المرضي الذي يحقق توازنًا بين الانغماس والصحة!
