1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالروبيان والبيستو
المكرونة بالروبيان والصلصة البيستو هي وجبة حيوية تجمع بشكل رائع بين الروبيان اللذيذ والمكرونة المثلجة، متبلة بصلصة البيستو اللذيذة المصنوعة في المنزل. تعود أصول هذه الوجبة إلى السواحل المشمسة في إيطاليا، حيث تنبعث نكهاتها من الريحان الطازج، والثوم، وجوز الصنوبر، والبارميزان. فهي ليست فقط وجبة ممتعة للحواس، ولكنها أيضًا خيار صحي، مليء بالبروتين من الروبيان والدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون والمكسرات في البيستو. مثالية لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع أو للحفلات الأنيقة، المكرونة بالروبيان والبيستو دائمًا تحظى بإعجاب الجميع!
