1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالروبيان والطماطم الكرز
المكرونة مع الروبيان والطماطم الكرزية هو طبق مليء بالنكهة واللون. هذه وجبة لذيذة تتميز بروعة الروبيان الشهي المطهو بشكل مثالي، بجانب الطماطم الكرزية الحلوة والعصيرة واختيارك من المكرونة. مشتق من المطبخ الإيطالي، حيث يجمع بين مكونات بسيطة لإعداد طبق رئيسي لذيذ وخفيف. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومليء بمضادات الأكسدة من الطماطم، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول العشاء. إنه سهل التحضير، مما يجعله مثاليًا لليلات الأسبوع المزدحمة مع إرضاء الذوق. استمتع بطعم إيطاليا مباشرة في المنزل!
