1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالسمسم والبصل الأخضر
المعكرونة بالسمسم والبصل الأخضر وجبة لذيذة تجمع بين المعكرونة الناعمة مع نكهة السمسم المحمص وطعم البصل الأخضر الحيوي. تستلهم هذه الوصفة من المطبخ الآسيوي، حيث تمزج بين النكهات التي تخلق تجربة فريدة ومريحة. غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم هذه الوجبة لمسة صحية، بفضل إضافة البصل الأخضر، الذي يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة. مع كل لقمة، ستستمتع بمزيج مرضي من القوام والنكهات، مما يجعل المعكرونة بالسمسم والبصل الأخضر اختيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة.
