1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
15.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالسجق والخضار
المكرونة بالنقانق والخضار هي وجبة دسمة وذات نكهة رائعة تجمع بين المكرونة الطرية والنقانق الشهية ومزيج متنوع من الخضار الملونة. تنطلق هذه الوصفة اللذيذة من المطبخ الإيطالي التقليدي وتتضمن مكونات مثل الفلفل الحلو والكوسا والسبانخ، الذي يقدم مزيجاً مرضياً من القوام والطعم. مليء بالبروتين من النقانق والفيتامينات من الخضار، إنه وجبة متوازنة يمكن أن تكون مريحة ومغذية. سواء كنت تتمتع بها في ليلة دافئة في المنزل أو في تجمع مع الأصدقاء، فإن المكرونة بالنقانق والخضار مؤكدة على إسعاد حاسة تذوقك.
