1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالسجق وبروكلي راب
المعكرونة مع السجق والبروكولي راب هو طبق إيطالي شهي يمزج بين السجق اللذيذ، والمعكرونة الطرية، والبروكولي الغني بالعناصر الغذائية. هذه الوجبة السخية تضم نكهات قوية من الثوم وقطع الفلفل الأحمر، مما يخلق توازنًا ممتعًا بين التوابل والنكهة اللذيذة. يعود أصلها إلى جنوب إيطاليا، وتُحقق هذه الوجبة ليس فقط لرغباتك في تناول الطعام ولكنها تمنحك نتائج تغذوية رائعة، بفضل الألياف والفيتامينات الموجودة في البروكولي راب. بينما تكون شهيّة بسبب السجق الغني، يمكن تخفيف محتواها السعري عن طريق استخدام سجق الديك الرومي والمعكرونة الكاملة الحبوب. استمتع بتذوق هذا الكلاسيكي النكهاتي المثالي لأي سفرة طعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
