1 serving (275 grams) contains 344 calories, 16.1 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 52.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.5 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 22.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 497.5 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 14.7 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالصلصة
المكرونة بالصلصة هو طبق كلاسيكي يضفي الراحة والنكهة على طاولتك. مصنوع من مكرونة مثلجة، غالباً ما يتم تقديمه مع صلصة طماطم غنية، غنية بالثوم والأعشاب والتوابل. يعود أصل هذا الطبق إلى إيطاليا، حيث يأتي بالعديد من الاختلافات، بدءًا من الصلصة الكريمية الألفريدو إلى صلصة اللحم البولونيز. بينما توفر المكرونة الكربوهيدرات للطاقة، يجب أن تنتبه لحجم الحصص، حيث يمكن أن تكون بعض الصلصات غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم. يمكن أن يزيد إضافة الخضروات الطازجة أو البروتينات الخالية من الدهون من القيمة الغذائية الخاصة بها، مما يجعل المكرونة بالصلصة خيارًا لذيذًا ومشبعًا لأي مناسبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - معكرونة بالصلصة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
