1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالصلصة والخضار
المكرونة بالصلصة والخضار هو طبق شهي ومشرق يجمع بين المكرونة المثلثة مع صلصة غنية ولذيذة، وغالبًا ما تتضمن الطماطم والثوم والأعشاب. مليء بالخضار الملونة مثل الفلفل الأخضر الحلو والسبانخ والكوسة، يحتفي هذا الطبق بالمأكولات البحر المتوسط، المعروفة بمكوناتها الطازجة ونكهاتها الزاهية. معبأ بالألياف والفيتامينات من الخضار، إنه خيار متوازن يعزز الصحة. سواء مُزيّنًا برشّة من الجبن أو مقدمًا نباتيًا، المكرونة بالصلصة والخضار هو وجبة مرضية تغذي الجسم والروح على حد سواء، مما يجعلها مفضلة لعشاق الطعام في كل مكان.
