1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الباستا بالصلصة الحمراء واللحم
المكرونة بالصلصة الحمراء واللحم هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين المكرونة المتماسكة والصلصة الطماطم الغنية واللحم المطهو. هذه الوجبة المريحة غالبًا ما تحتوي على الثوم والبصل والأعشاب مثل الريحان والزعتر، مما يعزز من نكهتها. بينما يمكن أن يكون الطبق كثيفًا ومغذيًا، إلا أنه يقدم توازنًا بين الكربوهيدرات من المكرونة والبروتين من اللحم. لجعلها أكثر صحة، يجب النظر في استخدام مكرونة الحبوب الكاملة واللحوم النية، مع إضافة الخضروات للحصول على مزيد من العناصر الغذائية. مثالي للعشاء العائلي أو ليلة دافئة في المنزل، المكرونة بالصلصة الحمراء واللحم هي وجبة تقليدية ترضي الروح.
