1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالخشخاش
المعكرونة بالخشخاش هي طبق لذيذ يحتفي بنكهة الخشخاش الفريدة، والتي تُستخدم في كثير من الأحيان في المطبخ الأوروبي الشرقي. هذه الوصفة البسيطة والمرضية تتضمن معكرونة مطهية تمامًا مرفوعة بصلصة زبدية، مرشوشة بكمية وفيرة من حبات الخشخاش المحمصة ذات النكهة المكسرة. تحتوي حبات الخشخاش على نسبة عالية من الدهون الصحية والألياف، وتقدم نكهة خفية المذاق مع نكهة الأرض. هذا الطبق هو طبق الراحة بأفضل وجه، حيث يمزج بين القوام السميك مع لمسة من الأناقة. مثالي لوجبة خفيفة خلال أيام الأسبوع، المعكرونة بالخشخاش طعام غني بالعناصر الغذائية يظهر لنا جمال العناصر البسيطة.
