1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالبيستو والطماطم
المعكرونة بالبيستو والطماطم هي وجبة نابضة بالحياة تحتفل بنكهات المطبخ الإيطالي. تتميز بالمعكرونة المطزجة بشكل مثالي في صلصة البيستو العطرية المصنوعة من الريحان الطازج، الثوم، مكسرات الصنوبر وزيت الزيتون. تضيف الطماطم الناضجة عصيرًا حلوًا ولونًا، مما يجعل كل لقمة تجربة ممتعة. هذه الوجبة ليست فقط غنية بالنكهة ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. تقدم زيت الزيتون والمكسرات دهونًا صحية، بينما توفر الطماطم فيتامينات C و K. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو عشاء دافئ، المعكرونة بالبيستو والطماطم هي طريقة لذيذة للاستمتاع بوجبة صحية تكون مرضية ومليئة بالحيوية.
