1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالبيستو والمكسرات
المكرونة بالصوص البيستو والمكسرات هي طبق لذيذ يجمع بين المكرونة المحضرة على الطريقة المثالية وصوص البيستو العبق والغني بالأعشاب الطازجة والثوم وجبن البارميزان. هذه وجبة شهية تعود إلى المطبخ الإيطالي، تقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. إضافة المكسرات، غالباً ما تكون مكسرات الصنوبر أو الجوز، تضفي مزيدًا من القرمشة والدهون الصحية، مما يجعل هذا الطبق ليس فقط شهيًا ولكن أيضًا مغذيًا. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وأوميغا-3 الصحية، المكرونة بالصوص البيستو والمكسرات هي خيار رائع لوجبة سريعة ومليئة بالنكهة تغذي الجسم والروح على حد سواء.
