1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بزيت الزيتون وقشر الليمون
معكرونة بزيت الزيتون وقشر الليمون هي وجبة منعشة وحيوية تلتقط جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يُرش المعكرونة في زيت الزيتون عالي الجودة، ويتم تكميلها بنكهة الليمون الطازجة والمنعشة، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الغنى والحموضة. مع مكونات بسيطة مثل الثوم والأعشاب وبعض جبنة البارميزان، تكون الوجبة لذيذة ومغذية. مملوءة بالدهون الصحية من زيت الزيتون، إنها وجبة خفيفة ولكن مرضية. مثالية لتناول غداء سريع أو عشاء فاخر، هذه الوجبة مؤكد أنها ستبهرك بنكهاتها الجريئة وسهولة تحضيرها. استمتع بطعم المتوسط في منزلك!
