1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بالفطر والجبن
المكرونة مع الفطر والجبن هي مزيج رائع من المكرونة المثلجة والفطر الطيني المقلي والجبن الغني والمثلج الذي يخلق طبقًا مريحًا يحبه الكثيرون في مختلف المطابخ، خاصة الإيطالية. هذه الوصفة اللذيذة ليست فقط تثير حواس تذوقك ولكنها توفر أيضًا العناصر الغذائية من الفطر، الذي يعتبر غنيًا بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. في حين أن الجبن يضيف كريمة لذيذة، إلا أنه يحمل أيضًا الكالسيوم إلى الطبق. للحصول على لمسة صحية، اختر المكرونة الكاملة وأضف أعشاب طازجة. تمتع بهذه الوجبة الدسمة التي توفر توازنًا بين النكهة والتغذية، مما يجعلها مثالية لأي طاولة عشاء!
