1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
15.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالكرات اللحم والخضار
معكرونة بالكفتة والخضار هو طبق شهي يجمع بين المعكرونة الطرية والكفتة العصيرة ومجموعة متنوعة من الخضار الطازجة الملونة. يعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، إنه كلاسيكي مريح يدفىء القلب ويروي الحنك. مليء بالبروتين من الكفتة والفيتامينات الأساسية من الخضار، يقدم هذا الطبق توازنًا من النكهات والعناصر المغذية. اختيار المعكرونة الكاملة يمكن أن يرفع معدل الصحة، ويوفر أليافًا لتبقى شبعانًا لفترة أطول. استمتع بهذه الوجبة الدسمة التي تغذي الجسم والروح!
