معكرونة بصلصة اللحم والخضروات

معكرونة بصلصة اللحم والخضروات

Dinner

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.0
سعرات حرارية
15.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
315.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.6 mg 7%
صوديوم 472.4 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 3.9 g 13%
سكريات 6.3 g
بروتين 15.7 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.0 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 393.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

54.1%
21.5%
24.4%
الدهون: 71 cal (24.4%)
البروتين: 62 cal (21.5%)
الكربوهيدرات: 157 cal (54.1%)

About معكرونة بصلصة اللحم والخضروات

المعكرونة بصلصة اللحم والخضروات هي مزيج رائع من نكهات إيطالية، تتميز بالمعكرونة المثلية المقدمة مع صلصة لحم غنية ولذيذة مصنوعة من لحم بقر أو ديك رومي مفروم، والطماطم، بالإضافة إلى مجموعة من الخضروات الزاهية مثل الفلفل الأحمر، والبصل، والجزر. هذا الطبق المريح ليس فقط مرضي للرغبات ولكنه مليء بالعناصر الغذائية، يقدم البروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الخضروات الطازجة. مع توازن الكربوهيدرات والبروتينات، فهو يمثل وجبة دسمة يمكن أن تقوي يومك. استمتع بطعمه الدافئ والمدعوم بمذاق من التقاليد الإيطالية المطهية في المنزل!