1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة باللحم
المعكرونة مع اللحم هو طبق ثقيل ومرضٍ يمزج بين المعكرونة المطهية جيدًا ولحم البقر المُضاف بالتوابل أو شرائح متّة من لحم الخنزير اللذيذ، لإعداد وجبة مشبعة محبوبة حول العالم. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، وغالباً ما يتميز بصلصة ثقيلة تحتوي على اللحم، مع إضافة أعشاب طازجة مثل الريحان والزعتر. تحتوي المعكرونة مع اللحم على نسبة عالية من البروتينات، ويمكن أن يكون خيارًا مليئًا، ومع ذلك، من المهم توازنه بإضافة مزيد من الخضروات لرفع قيمتها الغذائية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي واستمتع بنكهاته القوية، وتذكر، الاعتدال هو العنصر الأساسي لتجربة تناول طعام صحية!
