1 serving (250 grams) contains 260 calories, 9.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 2.5 mg | 0% | |
| صوديوم | 387.5 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة المارينارا
المكرونة بصلصة المارينارا هي وجبة إيطالية كلاسيكية تجمع بين المكرونة المقرمشة وصلصة طماطم غنية ومنعشة. تتكون هذه الصلصة النابضة بالحياة من الطماطم الطازجة والثوم وزيت الزيتون ومزيج من الأعشاب مثل الريحان والأوريغانو، مما يخلق تجربة نكهات وروائح لذيذة. إنها ليست مجرد شهية؛ بل هي خيار صحي أيضًا، مليئة بالفيتامينات من الطماطم والدهون الصحية من زيت الزيتون. قدمها مع رشة من جبن البارميزان لإضافة النكهة الغنية. سواء كنت تستمتع بها كوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع أو كوجبة مريحة، المكرونة بصلصة المارينارا هي وجبة مفضلة لا تنتهي تغذي الجسم والروح على حد سواء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - معكرونة بصلصة المارينارا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
