1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بالمارينارا والموزاريلا
الباستا بالصلصة المارينارا والموزاريلا هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بشكل جميل بين الباستا المثلجة والصلصة المارينارا الغنية وجبنة الموزاريلا المذابة. تصنع صلصة المارينارا من الطماطم الناضجة والثوم والأعشاب العطرية، مما يجلب انفجارًا من النكهة الذي يكون مريحًا ومرضيًا. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يوفر توازنًا بين الكربوهيدرات والبروتين، مما يجعله خيارًا دسمًا. بالرغم من أنه يمكن أن يكون مغريًا مع الموزاريلا الكريمية، إلا أن تناوله مع سلطة طازجة أو خضروات يضيف فوائد غذائية. تمتع بهذه الوجبة الخالدة التي تلتقط جوهر الطبخ المنزلي الإيطالي.
