1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالمارينارا
الباستا بالمارينارا هو طبق إيطالي كلاسيكي يعكس بشكل مثالي بساطة وغنى المأكولات التقليدية. مصنوع من باستا معكوسة تحفظ القوام، حيث تُغلق بشكل سخيّ بصلصة طماطم حامضة، تنبثق منها نكهة الثوم الطازج والريحان وزيت الزيتون. هذه الوجبة المريحة ليست فقط لذيذة ولكنها تقدم أيضا فوائد صحية، حيث تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من المضادات الأكسدة، بينما زيت الزيتون يوفر دهوناً صحية للقلب. تُستمتع بهذا الطبق على مستوى العالم حيث يُعد الباستا بالمارينارا اختياراً موثوقاً للذين يسعون لتناول وجبة لذيذة، مفعمة بالنكهات وسهلة التحضير ودائما مُرضية.
