1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالخنزير
المعكرونة بالخنزير هو طبق لذيذ يجمع بين المعكرونة الطرية وقطع لحم الخنزير اللذيذة، مما يجعله وجبة مثالية في أي وقت من اليوم. ينبع أصل هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، ويشمل غالبا المكونات مثل البازلاء والثوم وصلصة كريمية، مما يضيف نكهة غنية وعرض ملون. على الرغم من كونه ذو مذاق فاخر، يمكن تحضير الطبق بشكل صحي عن طريق استخدام معكرونة الحبوب الكاملة وتقليل كمية الكريم لخيار خفيف. بفضل توازنه بين البروتينات والكربوهيدرات، تعد المعكرونة بالخنزير ليس فقط مشبعة بل هي أيضا وسيلة لذيذة للاستمتاع بدفء نكهات الطهي المنزلي.
