1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالديك الرومي المفروم
المعكرونة مع لحم الديك الرومي المفروم هو وجبة شهية ومغذية تجمع بين المعكرونة الناعمة ولحم الديك الرومي اللذيذ، والخضروات الطازجة، وصلصة الطماطم الغنية. ينبع هذا الطبق من المأكولات الإيطالية، حيث يقدم لمسة مغذية عن طريق استخدام لحم الديك الرومي النحيف، المحمل بالبروتين والمنخفض الدسم مقارنة بلحم البقر المفروم التقليدي. بفضل إضافة الفلفل الألوان الزاهية والسبانخ، أنت لست وحده في الاستمتاع بالطعام اللذيذ، بل تحصل أيضًا على جرعة من الفيتامينات والمعادن. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، المعكرونة مع لحم الديك الرومي تعتبر اختيارًا مرضيًا وصحيًا لطاولة عائلتك. استمتع بمزيج لذيذ من النكهات مع الحفاظ على توازن وشهية وجباتك!
