1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة باللحم المفروم والكيل
المكرونة باللحم المفروم والكيل هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين نكهات المأكولات الإيطالية المريحة. تجمع هذه الوصفة الشهية بين المكرونة ذات الملمس المثالي مع اللحم المفروم اللذيذ، وعادة ما يكون لحم البقر أو الديك الرومي، والكيل النباتي الغني بالمغذيات. تضيف الأوراق الخضراء لمسة من اللون وثروة من الفيتامينات، مما يجعل هذه الوجبة مرضية وصحية. مليئة بالبروتين والألياف، فهي مثالية لعشاء صحي خلال أيام الأسبوع. بنكهاتها الغنية وإعدادها السهل، تعد المكرونة باللحم المفروم والكيل طريقة مبهجة للاستمتاع بوجبة متوازنة ترضي العائلة بأسرها.
