1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالجبن المبشور
المكرونة بالجبن المبشور هو طبق بسيط ولكن مرضٍ يبرز جمال المطبخ الإيطالي. يجمع بين المكرونة المطهية تماماً والجبن الذي يتساقط بسخاء والذي يمتاز بالنكهة الغنية، يمكن تعديله وفقًا لذوقك مع أصناف مثل البارميزان أو البيكورينو أو حتى موزاريلا كريمية. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مصدر مريح للكربوهيدرات، يوفر الطاقة ليومك الحافل. على الرغم من أنه يمكن أن يكون فاخرًا، إلا أن اختيار المكرونة الكاملة الحبوب يضيف الألياف والمغذيات. استمتع بالمكرونة بالجبن المبشور لتكون وجبة شهية تدفئ القلب وترضي الروح!
