1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالطماطم الطازجة
المعكرونة مع الطماطم الطازجة هي وجبة شهية تحتفل ببساطة المطبخ الإيطالي. مصنوعة من المعكرونة المطهية على الطري، الطماطم الناضجة، الريحان الطازج، ونقطة من زيت الزيتون البكر الممتاز، تنفجر هذه الوجبة النابضة بالحيوية بالنكهة. من السهل تحضيرها وتسلط الضوء على المكونات الفصلية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأيام الصيف الدافئة. بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والدهون الصحية في زيت الزيتون، فإنها خيار غذائي يروي الجسم والروح. استمتع بنضارة وطعم إيطاليا مع كل لقمة!
