1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة محشوة
المعكرونة المحشوة هي وجبة رائعة تجمع بين نسيج المعكرونة المريح مع تشكيلة من الحشوات اللذيذة. تنبع أصولها من المأكولات الإيطالية، وتأتي هذه التحف المحشوة في عدة أشكال، مثل الرافيولي، والتورتيليني، والكانيلوني. يمكن أن يكون كل لقمة مليئة بمكونات مغذية مثل جبن الريكوتا، والسبانخ الطازجة، واللحوم المتبلة، مما يوفر انفجارًا من النكهة والتغذية. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أن الأمر مهم للاستمتاع بها بشكل معقول، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات. تبني التقليد الغني للمعكرونة المحشوة، وتذوق التوازن بين الطعم والاستمتاع!
