1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة سبانخ كريمية
المعكرونة بصلصة السبانخ الكريمية هي خليط شهي من المعكرونة المثلوثة وصلصة كريمية غنية مصنوعة من السبانخ الطازج، الكريمة، الثوم ورشة من الجوز الفلفلي. مستوحاة من المأكولات الإيطالية، تضيف هذه الوجبة لمسة شهية على طاولة العشاء الخاصة بك بينما تقدم الفوائد الغذائية للسبانخ، المليئة بالفيتامينات والمعادن. توفر الصلصة الكريمية تجربة لذيذة ولكن يمكن تحضيرها بسهولة بوجود بدائل مثل الزبادي اليوناني أو الكاجو. مثالية لوجبة سريعة في أيام الأسبوع أو لعشاء أنيق، تجمع هذه الوجبة بين الراحة والصحة في كل لقمة!
