1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الكريمة والخضار
المعكرونة بصلصة الكريمة والخضروات هي وجبة شهية تجمع بين المعكرونة المقرمشة مع صلصة كريمية غنية وناعمة، مثرية بمزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل السبانخ والفلفل الحلو والكوسى. تعود أصولها إلى المطبخ الإيطالي، تقدم هذه الوعاء المريح توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. تقدم الصلصة الكريمية لمسة شهية، بينما تضيف الخضروات المواد الغذائية الأساسية والألوان الزاهية، مما يجعلها ليست راضية فقط بل أيضًا تقليل الشعور بالذنب قليلاً. مع خيارات استخدام المعكرونة الكاملة الحبوب أو الكريمة الخفيفة، من السهل تحسين هذه الوجبة إلى وجبة صحية سيعشقها الجميع!
