1 serving (300 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الكريمة والبيض المسلوق
المعكرونة بصلصة الكريمة والبيضة المسلوقة هو طبق لذيذ ومريح، حيث يجمع بين المعكرونة المطبوخة بشكل مثالي وصلصة الكريمة الكريمية الغنية. هذه الوصفة اللذيذة تأتي غالبًا من المطبخ الإيطالي، حيث تبرز التناغم بين النكهات والملمس. تُغلف كل حبة معكرونة بصلصة كريمية ناعمة، تُعد عادة من القشدة الثقيلة وجبن بارميزان وثوم، لتخلق ملمسًا فاخرًا. مع وجود بيضة مسلوقة برفق على القمة، يكتسب الطبق طبقة إضافية من الغنى، حيث تتدفق صفار البيض بسلاسة داخل الصلصة الكريمية. على الرغم من كونه ثقيل الطعم، يمكنك تحضيره بشكل صحي عن طريق استخدام معكرونة الحبوب الكاملة وإضافة خضار مثل السبانخ أو البازلاء. استمتع بوعاء من هذا الطبق الفاخر والمريح الذي يشعرك وكأنك تحصل على عناق دافئ على الصحن!
