1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالقشطة والجبن
المعكرونة بالكريمة والجبن هي وجبة غنية بالنكهة تجسد الطعام المريح في أروع صوره. تتميز هذه الوجبة عادةً بالمعكرونة اللطيفة الملفوفة في صلصة كريمية مصنوعة من مزيج من الجبن، مثل البارميزان والموتزاريلا والقشطة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الإيطالي، وتتميز بنكهتها الراقية وقوامها المرضي. على الرغم من أن القرمشة توفر تجربة لذيذة، يُذكر بأنه يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة. ومع ذلك، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق إضافة خضار مثل السبانخ أو الفطر، مما يعزز القيمة الغذائية دون التضحية بالطعم. استمتع بتناول هذه الوجبة الفخمة كهدية خاصة!
