1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
66.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.0 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الذرة والطماطم
المعكرونة بالذرة وصلصة الطماطم مزيج رائع من المعكرونة الطرية، والذرة الحلوة، وصلصة الطماطم النابضة بالحياة، التي تلتقط جوهر الطعام الإيطالي المريح. تجمع هذه الوجبة بين مكونات طازجة وصحية ليست شهية فقط ولكنها مغذية أيضًا. الطماطم الناضجة توفر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات، بينما تضيف الذرة حلاوة طبيعية وزيادة في الألياف. إنها مثالية لوجبة سريعة يومية، ومع رشة من زيت الزيتون ورشة من الريحان الطازج، تصبح وجبة لذيذة للحواس. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي تكون في الوقت نفسه مشبعة ومغدية!
