1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
28.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصدر الدجاج
باستا بصدر الدجاج هو طبق لذيذ يجمع بين صدر الدجاج المشوي الناعم مع باستا مطهية تمامًا، مقلية في صلصة غنية وشهية. هذه الوجبة الكلاسيكية مستوحاة من المطبخ الإيطالي، حيث تبرز التوازن بين النكهات مع الأعشاب الطازجة، والثوم، ولمسة من جبن البارميزان. مليء بالبروتين من الدجاج والطاقة من الكربوهيدرات، إنه اختيار مرض لأي طاولة عشاء. لإضفاء لمسة صحية، اختر باستا الحبوب الكاملة وامتلئ بالخضروات النباتية النضرة مثل السبانخ أو الفلفل الرومي، مما يجعله خيارًا شهيًا ومغذيًا لأي مناسبة.
