1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالدجاج والفطر
المكرونة بالدجاج والفطر هو طبق لذيذ يجمع بين قطع الدجاج الناعمة والفطر البري والمكرونة مع نضج مثالي في صلصة لذيذة. مشتقة من المطبخ الإيطالي، هذه الوجبة المريحة ليست فقط مرضية ولكنها توفر أيضًا توازنًا من البروتين من الدجاج وألياف من الفطر وخيارات المكرونة الكاملة. بالرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا، خاصة مع الصلصات الكريمية، يمكن بسهولة عمل نسخة خفيفة باستخدام زيت الزيتون والأعشاب، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاء نهاية الأسبوع. استمتع بنكهات إيطاليا مع كل لقمة!
