1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالدجاج والجبن
المعكرونة بالدجاج والجبن هي وجبة شهية تجمع بين الدجاج الطري والجبن الكريمي والمعكرونة المثلوثة لوجبة مرضية. يعود أصلها للمطبخ الإيطالي، وتتميز هذه الوجبة المفضلة بخلطة رائعة من النكهات، غالباً ما تُحسن بالثوم والأعشاب ورشة من الكريمة. على الرغم من أنها تعتبر فاخرة، يمكنك تخفيف تلك الوجبة باستخدام المعكرونة الكاملة الحبوب والدجاج النحيف، مع إضافة القيمة الغذائية بالخضروات مثل السبانخ أو البروكلي. مثالية لليالٍ دافئة في المنزل أو للتجمعات العائلية، تحافظ هذه الوجبة على توازن بين الغني والصحي، مما يجعلها مفضلة لعشاق المعكرونة.
