1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون
طبق معكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون هو طبق زاه ولذيذ يحتفل بنكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تجمع هذه الوصفة اللذيذة بين المعكرونة المثلجة مع الطماطم الكرزية العصيرة والزيتون المالحة، بالإضافة إلى رشة زيت زيتون، تضفي لمسة من النضارة على كل لقمة. تحتوي الطماطم الكرزية على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، بينما تضيف الزيتون الدهون الصحية التي تعزز صحة القلب. مع رشة من الريحان الطازج ولمسة من الثوم، هذا الطبق ليس فقط يأسر الحواس بل يقدم وجبة صحية ومرضية سهلة التحضير ومثالية لأي مناسبة. استمتع بنكهة الصيف على مدار العام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
