1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الجبن
المعكرونة بصلصة الجبن هي كلاسيكية لذيذة تجسد جوهر المطبخ الإيطالي. يتميز هذا الطبق الشهي بالمعكرونة المطهية جيدًا المغمورة في صلصة جبن غنية وكريمية مصنوعة من جبن الشيدر والبارميزان ومزيج من التوابل. بينما لا شك في أنه شديد الترف، حيث يوفر نكهة كريمية مرضية في كل لقمة، يمكن تحضيره بشكل أكثر صحية من خلال استخدام المعكرونة الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة مثل السبانخ أو البروكلي. مثالي لوجبة دسمة، المعكرونة بصلصة الجبن تحقق التوازن المثالي بين اللذيذ والمغذي، مما يجعلها مفضلة للأطفال والكبار على حد سواء.
