1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالجبن
معكرونة بالجبن هي كلاسيكية مريحة تمزج بين المعكرونة المثلجة حديثًا، والجبن الغني والكريمي، ورشة من الأعشاب للنكهة. تأتي هذه الوجبة من المطبخ الإيطالي، حيث تظهر هذه الوصفة الجميلة التي تجمع بين المعكرونة والجبن المذاب، لتخلق مزيجًا متناغمًا من النكهات والملمس. بينما توفر الطاقة من الكربوهيدرات في المعكرونة، يضيف الجبن البروتين والكالسيوم، مما يجعله وجبة مرضية. ومع ذلك، قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، لذا الاعتدال أمر مهم. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كوجبة لذيذة تدفئ القلب وتغذي الجسم!
