1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالجبن والكريسبيات
المعكرونة بالجبن والكريسبيز هو طبق لذيذ يجمع بين المعكرونة المثلجة بشكل جيد والجبن المذاب الغني، والكريسبيز المقرمش لنكهة شهية. تعود أصوله إلى المطبخ الإيطالي، ويقدم هذا الوجبة المريحة نكهة كريمية متوازنة بين لسان الخباز الطازج المقرمش. بينما توفر المعكرونة الكربوهيدرات الأساسية للطاقة، يضيف الجبن الكالسيوم والنكهة، مما يجعله خيارًا مرضيًا. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصة، حيث أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. مثالي كعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو غداء مريح، المعكرونة بالجبن والكريسبيز مؤكد أن ترضي أي ذائقة!
