1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة باللحم
المكرونة باللحم هي لذة شهية تجمع بين لحم التيدير الطري والموسم بالمكرونة ذات القوام المثالي في حضن مريح. ينبع هذا الطبق من المأكولات الإيطالية، حيث يجمع بين الطماطم الغنية، والثوم العطري، والأعشاب الطازجة لتفجير النكهات. مليء بالبروتين من لحم التيدير، إنه وجبة قوية يمكنها تغذية يومك. يضاف إلى المكرونة الخضار مثل الفلفل الحلو أو السبانخ لإضافة العناصر الغذائية الأساسية والألياف، مما يجعلها خيارًا متوازنًا. على الرغم من أنها في بعض الأحيان تُعتبر فاخرة، يمكن تحضير المكرونة باللحم بطريقة صحية عبر استخدام مكرونة الحبوب الكاملة أو أنواع اللحم النحيفة. استمتع بتناول هذا الطبق الكلاسيكي واستمتع بكل لقمة!
